（1）关元

1）定位：在下腹部，脐下3寸，前正中线上。

2）主治：治疗小腹疾患、妇人疾病、肠胃疾患、虚劳羸瘦、阳痿、疝气等病症；按摩、艾灸此穴可缓解和治疗皮肤早衰、消瘦、面色无华、肥胖等。

（2）气海

1）定位：在小腹部，脐下1.5寸，前正中线上。

2） 主治：治疗小腹疾患、妇人疾病、肠胃疾患、虚证、月经不调等病症；按摩或艾灸此穴可缓解肥胖、脱发、早衰、面色无华或萎黄等损美性问题。

（3）神阙

1）定位：在脐部，脐中央。

2）主治：治疗肠鸣、腹痛、泄泻、月经不调、崩漏、遗精、小便不禁等病症；艾灸此穴可治疗或缓解面色无华或萎黄、衰老、消瘦、黄褐斑、干燥综合征等。

（4）中脘

1）定位：在上腹部，脐上4寸，前正中线上。

2）主治：治疗脾胃疾患、神志疾病、哮喘等病症；艾灸、按摩、针刺此穴可治疗或缓解肥胖、消瘦、荨麻疹等。

（5）膻中

1）定位：在胸部，平第四肋间隙，前正中线上。

2）主治：治疗胸闷、气短、咳喘、产妇乳少等病症；按摩此穴可健胸通乳。膻中是胸部保健按摩的常用穴位。