一、穴位概述

穴位是脏腑、经络、气血输注于体表的特殊部位，是针法、灸法、按摩等的施术部位。

1. 穴位的作用规律

（1）穴位的远调作用。穴位具有调理其远隔部位的脏腑，组织器官的作用。例如，曲池不仅能调理上肢的不适，还能级解高血压、便秘等，百会可开窍醒脑，又可调理脱肛、痔疮等。

（2）穴位的近调作用。穴位具有调理其所在部位及其邻近器官的作用。例如，风池、大椎、肩中俞、肩外俞均能缓解肩颈不适，命门、肾俞、腰阳关均能缓解腰部不适等。

（3）穴位的特殊作用。穴位的特殊作用是指穴位具有双向的良性调整作用。穴位在不同的机体不适状态下，具有相反而有效的调节作用。例如，曲池、合谷既可疏散风寒，又可疏散风热。

2.穴位定位方法

穴位定位即寻找穴位位置，也称为取穴。每个穴位都有一定的位置，按摩效果与取穴准确与否密切相关。按摩操作时，局部出现酸、麻、胀、痛等反应，如同针刺穴位时的“得气”感，说明取穴准确。常用的穴位定位方法有以下三种。

（1）体表法。体表法是一种比较准确而又简单的取穴法，以体表皮肤的皱襞、肌肉部的凹陷、肌腱的暴露处、某些关节间隙等较固定的形态作为取穴标志。

（2）指量法。以手指为尺寸标准来量取穴位称为指量法，也叫手指同身寸法、指寸法。指量法有拇指同身寸法、中指同身寸法、横指同身寸法。

1）拇指同身寸法。以顾客拇指关节的横度为 1寸，适用于四肢部位的取穴。

2）中指同身寸法。将顾客中指屈曲，取其中节两端纹头之间的距离，折算成1寸，常用于腰部、背部或腹部取穴。

3）横指同身寸法。合拢顾客的食指、 中指、无名指、小指，以中指中节横纹处为准，四指横量为3寸，食指、中指合并后两指宽度相当于 1.5寸，常用于上肢或下肢取穴。

(3）折量等分寸法。折量等分寸法又称骨度法，是将身体的不同部位分成若干固定的等份，每—等份折算成1寸进行测量取穴的方法，适用于不同年龄、高矮、胖瘦的体型。

二、头面部的主要穴位

头面部的穴位很广泛（见图7-3)，每个穴位都有其特定的功能。

了解头面部的主要穴位功能和反射用途，在操作时准确找到相应的穴位进行按摩可起到舒筋活血、缓解疲劳、保健调理的作用。头面部主要穴位见表 7-1。